Accord-Sophro - Sophrology app

Accord-Sophro を使用すると、体がさらに軽くなり、心に静寂がもたらされます。ソフロロジーのセッションは、偉大で崇高な性格を帯びています。

ビデオとオーディオでソフロロジー セッションを実践して、ストレスを管理し、睡眠を改善し、自信を高めます。 「おまけに、「バイタル エナジー」のサブスクリプションで月に 1 回、クリストフ メイヤーのグループ セッションに参加できます。

今日の調子はどうですか？明日はどうなりたいですか？

疲れている、落ち込んでいる、仕事をする気力がなく、認識されていない、ソフロロジーを試してみませんか？

人生の主導権を握るのが遅れるほど、充実感を感じるのが難しくなり、時間がかかります。幸せになるなんて時間の無駄！

Accord-Sophro を使用すると、体と心のつながりを再発見できます。あなたはエネルギーに満ち、ますます生き生きと感じるでしょう。

朝起きたら、Accord-Sophro で数分間のセッションを行っていると想像してみてください。あなたは朝食を楽しんでいます。あなたは笑顔で仕事に行き、完全にリラックスした気分になります。あなたが出会う人々もあなたに微笑みかけます。同僚との関係はますます穏やかになります。

セッションを練習すればするほど、自尊心が高まります。この自信は、日常生活にプラスの影響を与えます。

一度にすべてを変えることはできませんが、セッション中に自分自身をよりよく知ることができます.あなたが思うほど難しくはありません。何千人もの人々がこのアプリケーションを使用し、満足しています。

この幸せを達成するには、1日10分で十分です。

無料の基本セッションは、義務なしですぐに開始できます。

アプリケーションの使用

自宅で快適に実行できるセッションを開始できます。

1. 「アドバイス」部分では、状態を評価し、特権パスを提案できます。 （心理学の医師、精神科医、ソフロロジストとともに設立）。

統計セクションでは、睡眠、ストレス、不安、中毒のレベルで進捗状況を確認できます。

2. 最初にイニシエーションまたは基本セッションを行います。

覚醒と睡眠の間の状態にすばやく到達するには、基本的なセッションを 15 日から 1 か月間定期的に練習する必要があります。

ボディセッションを読むと、ストレスや睡眠をより適切に管理できるようになります。

お気に入りのセッションを数回繰り返すと、毎回異なる感覚を体験できます。

セッションを選択したら、セッションを開始する前にどのように感じたかを書き留めます (「プレソフロニゼーション」の部分)。

3. セッションが終了すると、「Phenodescription」の部分に移動します。

セッションを通して感じたことをすべて書き留めます。セッションがより効果的になるように、あなたの気持ちを詳しく説明してください。

[OK] をクリックしてホームページに戻るか、次のセッションに直接進むことができます。

4. "Pheno" アイコンをクリックすると、すべてのフェノディスクリプションの履歴が表示されます。

セッションは認定ソフロロジストのクリストフ・マイヤーが担当します。

無料の入門セッションに加えて、Accord-Sophro では次のサブスクリプションを提供しています。

- « La Sagesse 1 ヶ月 » : 月額 9,99 €。

- « Le Sa​​ge 6 ヶ月 » : 47.99 € なので月額 8 €。

- « Vital Energy 1 年 » 84,99 € なので、月額 7,08 €.

これらのサブスクリプションにより、すべてのセッション、アドバイス、議題、および統計にアクセスできます。 Vital Energy を使用すると、月に 1 回、専門のソフロロジストと 15 分間のグループ対話を行うことができます。